
4 HAL YANG HARUS DIKETAHUI MENGENAI VITAMIN C
Siapa yang tak kenal dengan vitamin C? Jenis vitamin larut dalam air ini nyatanya makin dicari oleh banyak orang terutama saat situasi pandemik. Telah banyak penelitian dan uji klinis yang membuktikan bahwa vitamin C memiliki fungsi antioksidan yang dapat membantu meningkatkan fungsi sel antibodi kita sehingga dapat meningkatkan daya tahan tubuh. Namun apakah kamu cukup mengenal vitamin C dengan baik? Berikut ini adalah 6 hal yang harus kamu ketahui mengenai vitamin C.
- Vitamin C dapat diperoleh dari sumber makanan
- Jumlah dosis vitamin C yang dibutuhkan setiap hari
- Konsumsi vitamin C 1.000 mg setiap hari tidak aman untuk tubuh
- Vitamin C dapat membantu mencerahkan kulit
Artikel terbaru
Perlukah Vaksin Corona untuk Anak?
25/03/2021
Jahe untuk Radang Tenggorokan
22/01/2021
Mengenal dan Mengendalikan Diabetes
20/10/2020