Beauty Tips Kulit Cerah dan Sehat

Sel kulit memiliki siklus regenerasi setiap 27 hari sekali. Regenerasi ini menghasilkan penumpukan sel kulit mati yang harus dibersihkan secara teratur dan dirawat setiap hari. Pasalnya, jika tidak dirawat, sel kulit mati yang bercampur dengan keringat, debu, polusi, paparan AC, dan paparan sinar matahari dapat mengakibatkan kulit kusam.¹

Kulit kusam seringkali dianggap sebagai kulit tidak sehat. Apalagi jika kulit kusam lama dibiarkan akan menyebabkan timbulnya masalah hiperpigmentasi (noda atau flek hitam). Wajah adalah bagian kulit yang paling mudah terkena kulit kusam, karena ia lebih sering terkena paparan sinar matahari dibandingkan bagian kulit lainnya. Perawatan kulit wajah agar cerah dan sehat sangatlah penting apalagi jika dimulai sejak usia dewasa muda. Berikut ini adalah cara perawatan kulit wajah agar cerah dan sehat.

1. Rutin Membersihkan Kulit Wajah

Untuk perawatan kulit wajah Anda harus rutin mencuci wajah minimal 2 kali sehari. Kebiasaan baik ini mampu mengangkat kotoran-kotoran yang menempel pada  wajah dan membersihkan sel-sel kulit mati agar wajah terlihat lebih bersih, sehat dan pastinya terlihat cerah alami.

• Menggunakan Sun Block atau Tabir Surya

Sinar matahari merupakan penyebab utama kulit kusam. Oleh karena itu Anda harus melindungi kulit Anda dari sinar matahari dengan menggunakan sun block / tabir surya agar kulit tetap terlindungi dari panasnya sinar matahari dan bahaya radikal bebas. Sebaiknya gunakan sun block yang mengandung SPF selama 15 menit sebelum melakukan aktivitas diluar ruangan.

• Scrubbing Wajah dan Masker Wajah

Sel-sel kulit mati yang ada pada kulit wajah bisa membuat wajah menjadi terlihat kusam. Maka dari itu, Anda perlu memasukkan kebiasaan scrubbing dalam rutinitas perawatan wajah alami agar tampak cerah. Anda bisa melakukan scrubbing dalam seminggu 2 kali untuk mendapatkan kulit wajah yang cerah bercahaya dan merona. Sementara untuk kebiasaan masker wajah, sebaiknya dilakukan cukup dua kali dalam seminggu secara teratur untuk mengangkat kotoran pada wajah sehingga membuat kulit wajah lebih cerah dan bersinar.

• Tidur yang Cukup

Perawatan wajah alami juga perlu memperhatikan waktu tidur. Bila ingin memiliki kulit wajah terlihat lebih segar dan kencang. Sementara bila Anda kekurangan tidur bisa membuat kulit menjadi kusam dan tidak segar serta akan menganggu kesehtan Anda.

• Konsumsi Air Putih yang Cukup

Perawatan wajah alami agar cerah merona yang perlu dilakukan juga adalah dengan mengkomsumsi air putih yang cukup setiap hari. Sebisa mungkin minumlah air putih tidak kurang dari 8 gelas setiap hari. Selain untuk merawat kecantikan kulit, mencukupi kebutuhan air putih juga membantu melancarkan sistem metabolisme dalam tubuh dan melancarkan penyebaran nutrisi pada tubuh, sehingga membuat kulit tampak merona alami.

• Konsumsi Buah dan Sayur

Perawatan wajah alami agar cerah selanjutnya yang tak kalah penting adalah mengonsumsi buah-buahan dan sayuran untuk menjaga kesehatan kulit wajah. Kandungan nutrisi yang ada pada buah dan sayur seperti vitamin dan mineral berperan untuk meregenerasi sel-sel tubuh agar selalu sehat, segar, dan tampak awet muda.

• Olahraga Teratur

Jangan remehkan kebiasaan olahraga ya, karena ternyata kegiatan ini sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh dan kulit wajah Anda, meskipun itu hanya dilakukan seminggu sekali. Hal ini dikarenakan olahraga bisa membuat pori-pori kulit megeluarkan kotoran yang terkunci di dalamnya, sehingga tubuh dan wajah Anda tampak segar dan cerah.

Jika Anda sudah melakukan tips di atas namun masih merasa kulit wajah kusam, itu artinya Anda butuh tambahan suplemen untuk kulit cerah. Untuk perawatan kulit pilihlah suplemen yang bekerja spesifik ke pigmen kulit Anda, yaitu RIVILITE. Suplemen kesehatan ini mengandung L-Cysteine HCL, Amla Extract, dan Grape Seed Extract yang berfungsi untuk membantu memelihara kesehatan. Ayo, konsumsi RIVILITE 2 kapsul sehari setelah makan. Sebagai informasi, malam hari adalah waktu regenerasi kulit terbaik, jadi boleh juga kok minum RIVILITE sebelum tidur, asal perutmu sudah terisi makanan ya!

Source : Alodokter, TheBodyShop